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土楼马拉松倒计时

人间净地 醉美林芝 | 扎西德勒,我们去西藏吧! [复制链接]

村跑客服 | 2017-06-28 18:31 1835 0


▼ Tips:文中有福利,早鸟有优惠 ~

那一世,转山转水转佛塔

不为修来生

只为途中与你相见

——仓央嘉措


村跑君在大学时

便在心里种下了一个西藏梦

终于在去年的冬天里

只身前往了

你问我还想不想再去一次?

嗯,我还想去那再跑上几公里

因为

那里缺氧,却从不缺信仰



 人间净地,醉美林芝 





西藏的朋友们说:“畅游西藏,从林开始”。不似雪域高原的雄浑、巍峨,林芝柔美而静谧,是高原上的“明珠仙境”。皑皑的雪,千年的山,虔诚的经幡,湛蓝的高空,上帝在这打翻了调色板,给人以极度的视觉冲击。似仙境,却又坐落于人间,是林芝。




喜马拉雅山坳中的秘境—南伊沟,位于西藏林芝地区米林县境内。“南伊”,藏语意为“仙境”,这里有“藏地药王谷”之称,更被誉为“神秘的世外桃源”。平均海拔只有2500的南伊沟,气候温润,有保存完好的原始森林和植被,含氧量也高。雪山,青草,牦牛,古木参天,小木屋,经幡,炊烟袅袅......



用手抚摸一棵千年老树桩,侧耳听它轻声喃呢着,这一世经历的风风雨雨。天边牧场的草甸,植被生长齐整如修剪过,一场太阳雨后,露珠挂在青草尖上,透着清亮。丛林中开着耀眼的野生黄牡丹,这濒临灭绝的物种在这生机盎然。三五成群的牛马,或专注地啃草,或互相嬉戏,或闭眼休憩,自然和动物们和谐共处令人动容。



南伊河水清澈见底,翡翠色的溪流蜿蜒流淌,婉如一条舒展开来的玉带,孕育一群珞巴族人。珞巴族这个中国人口最少的古老少数民族,他们只有语言没有文字,依靠祖辈口头传说延续着文化传统。他们在南伊沟过去以狩猎为生,如今以农耕为主,过着简单而快乐的生活。



常说,在西藏是身体下地狱,眼睛上天堂,心灵回故乡的过程。建在高原之上的宫殿、散落在第三极上的生命之源、无人区中的顽强生命。这片纯洁的净土之上是藏民们崇高的信仰,当一种叫做虔诚的力量展现在面前,你会为之震撼!



你若问村跑君

在高原上奔跑是一种怎样的体验

大概是能清楚地感受

自己的呼吸与心跳

耳畔是藏民的诵经声

心中无比祥和与安定

......

我要去西藏

LIN ZHI CUN PAO



活动信息

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主办单位林芝市旅发委、《海峡旅游》杂志

承办单位福建海峡旅游文化传媒有限公司

协办单位:米林县人民政府、西藏林芝香巴拉国际旅游有限公司

特别支持单位:西藏佰翔天厨食品有限公司、拉萨空港花园酒店有限公司

合作单位:SUISSEWIN


 赛事信息  

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集合时间:2017年8月8日10:00

集合地点:林芝市 米林县 南伊沟 扎贡沟风景区大本营

参赛组别:成人组7公里 体验组4公里   

奖项设置:成人组7公里 男/女前三

特别说明:由于本次林芝村跑为高原赛事,出于安全考虑不设置青少年组别,提倡不以竞技为目的的感受林芝,感受西藏,所以体验组也不设置奖项。

年龄要求:

成人组:18岁以上,60岁以下

体验组:6岁以上,60岁以下(6岁-18岁的村卷须由法定监护人或指定监护人陪同参赛且只能报名体验组)

赛事规模:80人

报名截止时间:7月25日


报名方式:

请戳文末左下角“阅读原文”,即可在线支付报名,或发送邮件至cunpao100@qq.com索取相关资料


 赛道说明 

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村跑线路:


成人组7公里线路:扎贡沟风景区大本营-cp1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-CP3-甘露洞(CP4折返点)-CP3-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营


体验组4公里线路:扎贡沟风景区大本营-CP1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营


  套餐说明  

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本次西藏林芝村跑分为套餐A(林芝)套餐B(林芝+拉萨),套餐价格如下:

套餐备注:

1. 单位:人民币(元)

2. 全程酒店默认为标间双人房

3. 单房差说明:

套餐A为5天4夜行程,单房差1200元

套餐B为9天8夜行程,单房差1800元

4. 床位费减免说明:

林芝村跑套餐,1.2米以下儿童不占床位,其套餐费用减免如下:

套餐A为5天4夜行程,立减1000元

套餐B为9天8夜行程,立减1500元


 早鸟有优惠,前二十名私信村跑君报名

林芝村跑套餐A或者套餐B 

 立减500 

名额有限,欲抢从速哟~

 

 费用说明 

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套餐A费用



所含项目与费用

  • 住宿:8月5日-8月9日,林芝段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用,其中8月7日晚为南伊沟户外露营;

  • 交通:8月5日-8月9日,林芝段行程中的大巴车费用;

  • 餐饮:8月5日-8月9日,林芝段行程中的早中晚餐费用;

  • 门票:8月5日-8月9日,林芝段行程中的景点门票费用(包含:喇嘛岭寺、鲁朗林海,南伊沟,大峡谷);

  • 导游:8月5日-8月9日,林芝段行程中的当地导游费用;

  • 赛事:8月8日村跑赛事参赛费用(包含:赛事服务费,户外防水包1个,参赛T恤1件,号码布1块,腕带计时芯片1块,一次性雨衣1件,压缩毛巾1条,别针1串,完赛纪念奖牌1枚,特色伴手礼1份,特色村宴;

  • 氧气:8月5日-8月9日,林芝段行程中的氧气补给费用;

  • 保险:个人旅行意外险费用;


不含项目与费用:

  • 机票和火车票费用;

  • 行程中的个人消费;

  • 因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用。


 

套餐B费用



所含项目与费用:

  • 包含套餐A所有所含项目与费用;

  • 住宿:8月10日-8月13日,拉萨段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用;

  • 交通:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的大巴车费用;

  • 餐饮:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的早中晚餐费用;

  • 门票:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的景点门票费用(包含:巴松措,布达拉宫,大昭寺);

  • 导游:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的当地导游费用;

  • 特色体验:8月12日,过“林卡”体验项目费用;

  • 氧气:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的氧气补给;


不含项目与费用:

  • 1、机票和火车票费用;

  • 2、行程中的个人消费;

  • 3、因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用 。


 行程安排  

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  


套餐A


1


day1(8月5日)

海拔2980m,57km

林芝米林机场接机→喇嘛岭寺→八一

行程亮点:接机后我们去往有近500年历史的喇嘛岭寺,至于其中,既能观赏漫山林海,又可远眺波光潋滟的尼洋河。体验佛教文化,才不虚此番西藏之行。

餐:中、晚餐

宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级

交通:不含到达林芝前的交通

2

day2(8月6日)

海拔2980m,17km

八一→林芝县苯日神山八一 

行程亮点:为了让村卷们适应高海拔所安排的苯日神山漫游徒步走,苯日神山的人文景观与西藏其他景色大不同,为罕见之景。沿途参观古秀寺、齐若寺,午餐在当地藏民家中品尝贡布家庭餐。

餐:早、中、晚餐

宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级

3

day3(8月7日)

海拔2500m,230km

八一→鲁朗林海鲁朗五寨扎西岗村八一米林南伊沟营地

行程亮点:去往鲁朗林海的途中我们将欣赏到南迦巴瓦峰等风景,在鲁朗五寨徒步进扎西岗村的路途中,贴近林芝,贴近大自然,感受高原“小瑞士”林芝的魅力。夜幕降临,扎营于南伊沟,来一场篝火晚会。

餐:早、中、晚餐(篝火晚会,品尝现烤藏香猪)

宿:帐篷

4

day4(8月8日):

海拔2500m,10km

南伊沟+村跑

行程亮点:我们林芝村跑活动开始,在慢走当中,欣赏南伊沟独有的原始森林的风貌,抛开一切,享受当下,拥抱自然。运动过后,再享受林芝的特色美食,用视觉与味觉的叠加来感受林芝,感受西藏。

餐:早、中、晚餐

宿:希尔顿酒店

5

day5(8月9日):

海拔2500m,230km

南伊沟+大峡谷+八一 

行程亮点:我们将去到地球上最深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷,沿途还可以欣赏美丽的村庄,桑树王,藏王墓,在尼洋河观景台欣赏两江交汇的迷人景色。

餐:早、中、晚餐

宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级


套餐B(套餐A所有行程


6

day6(8月10日):

海拔3650m, 520km

八一+巴松措+米拉山+拉萨 

行程亮点:去往拉萨的路上我们将参观“西藏明珠”巴松措, 它是藏传佛教宁玛派的神湖,我们还将经过海拔5000多米的米拉山,可以在山顶留念。最终抵达日光之城拉萨。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

7

day7(8月11日):

海拔3650m

布达拉宫+大昭寺+八廓街

行程亮点:布达拉宫是西藏的标志性建筑,里面的旷世宝藏一定会让你惊叹不已。大昭寺聚集了许多朝拜的藏民,可以静静的坐在广场前感受虔诚的信仰。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

8

day8(8月12日):

海拔3650m,60km

拉萨+达孜牧民区+拉萨

行程亮点:“林卡”是当地牧民们一种特色活动,到了夏天去郊外同亲朋好友聚在一起感受蓝天白云,聆听自然的声音。你还可以亲自做藏式包子,伴着藏歌,跳郭庄舞。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

9

day9(8月13日):

海拔3600m, 45km

拉萨+贡嘎机场

行程亮点:根据具体的航班信息,安排送机,结束快乐的西藏行。

餐:早餐

宿:自助

交通:不含离开拉萨的交通费


 特别说明 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆ 


1.  所有费用一经支付,除非主办方取消赛事,否则不能全额退款;在7月24日23:59分之前可以自行转让,转让之前需和我们联系确认,转让之后需告知新的报名信息,以便我们提供相应服务。如果报错组别或者其它信息,请和我们联系修改即可。


2.  本次林芝村跑报名参赛要求:中国大陆公民(本次比赛港澳台地区,外籍人士不能参加,敬请谅解)


3.  参赛者健康要求:

(1)需提供近1年(2016年7月25日-2017年7月25日)内10公里及以上跑步赛事官方完赛证书。 

(2)体检证明: 近1年内在二甲级以上医院体检证明无以下疾病。 本次比赛所设项目是高原地区长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目,体检证明需在报名截止日(7月25日)之前提供。


有以下疾病或特殊情况的村卷需根据自身情况斟酌报名

a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

b. 高血压和脑血管疾病患者

c. 心肌炎和其他心脏病患者

d. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者

e. 血糖过高或过少的糖尿病患者

f. 孕妇

g. 其他不适合运动的疾病患者


*在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。

 

4.  村跑组委会联系方式:

a. 联系电话:0592-5707057

b. 村跑君微信:15306095675

c. 电子邮箱:cunpao100@qq.com

d. 组委会官网:www.cunpao.360paobu.com


未尽事项,另行通知


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